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こちらでは、実際に腹筋ベルトを使用して効果を実感した男性の方々の口コミ・体験談を紹介します。

腹筋ベルト(EMSベルト)の筋トレ効果を実感した男性の口コミ・体験談

腹筋ベルトを使用した男性はいったいどのような効果を実感しているのでしょうか?3人の男性の生の声を紹介します。

もうEMSベルト無しの生活は考えられない!

仕事柄、飲み会が多く、つい飲み過ぎ食べ過ぎになってしまい、30代後半というのにまるで中年のオヤジ体形。

男性の場合は胴囲が85cmを超えるとメタボ体形といいますが、限りなく近くなってきたので「これはヤバイ!」と運動することにしました。しかし、根っからのめんどくさがり屋で運動嫌い。いったいどうしたものかと悩んでいたら、同僚から室内でテレビを見ながら筋トレできるというEMSベルトのことを聞き、色々調べてみると、なかなか良さそうです。さっそく購入し、毎日入浴後に使ってみることにしました。

入浴後にEMSベルトをおなか周りに巻き、トレーニングモードにして10分、その間ゲームをしたりテレビを見たりしていますが、つけているのを忘れてしまうこともたびたびです。

電気が腹筋を刺激するので、自分の意志に関わらず筋肉が勝手に動き、最初は不思議な感覚でした。

2~3日後、お腹まわりに筋肉痛があり「筋肉が鍛えられているんだ!」と実感しました。

私はEMSベルトの後、お腹まわりの脂肪を揉みだすようにマッサージしていますが、こうすることで脂肪細胞が刺激を受けて代謝を始め、老廃物が血液中に排出されるのだそうです。

これを始めてからは食べ過ぎたり、飲みすぎたりしても、すぐに回復できるようになりました。

きびしい食事制限なしで、引きしまった胴回りになれるのですから、もうEMSベルト無しの生活は考えられないですね。

痩せてイケメンになったねと言われて大満足

そんなに太っているわけではないのですが、子供のころからお腹だけポッコリでていました。運動も嫌いだし、今は自動車通勤なので痩せる理由は全くありません。しかも食事を自分で作ることはほとんどなく、コンビニのお弁当などを食べていました。

ついに数年前の会社の健康診断で「太めでメタボ」と言われ、大ショック。なんとかしなければと、同僚の細身な友人に相談してみました。

すると彼もそれなりに努力しているというのですが、やっているのはベルトをお腹に巻くだけだというのです。ベルトを巻いてテレビを見ているだけで腹筋効果が得られ、お腹をへこませることができるなんて嘘だろうと思いましたが、とりあえずやってみようと考え、ネットで調べてEMSベルトを購入してみました。

低周波シグナルが断続的に流れて、筋肉が「収縮」と「弛緩」を繰り返し、トレーニングができるという説明を見ると、なんだか痛そうだと思いましたが、実際には緩やかな振動で、むしろ気持ち良いくらいです。

テレビを見ながらお腹に巻いて2週間実行してみましたが、なんと会社のズボンがゆるゆるになりビックリ。体重を計ってみると3㎏減、もちろん、ポッコリおなかもへこんでいます。

これなら、めんどくさがりの自分でも続けられると1ヶ月使ってみたところ、6㎏ダイエットにも成功、会社でも「痩せてイケメンになったね」と言われて大満足です。

メンズエステに行くよりもずっとコスパがいいので、ポッコリおなかに悩む人にはおすすめですね。

憧れの腹筋割も近いかも…

割れた腹筋が憧れでトレーニングをしていましたが、腹筋運動をすると首が痛くなってしまうし、なかなか効果も出ませんでした。

ある時、巻くだけでトレーニングが出来てしまうEMSベルトというのがあることを知りました。最初は効果がなかったら無駄になると思い、購入を迷っていたのですが、夏に向けてどうしてもかっこいい体になりたかったのでネットで注文しました。

届いた商品は、ベルトが自分のサイズに調節でき、コンパクトなサイズで外出先にももっていきやすく、何かしながらでもトレーニングできるところが気に入りました。二の腕や太ももにも使えるので、こちらにも使っています。

現在、使用して数週間です。最初は筋肉痛になりましたが1週間ほどでそれはなくなり、今は腹筋が硬くなってきたので、憧れの腹筋割も近いのではと嬉しく思っているところです。

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